Bronşit için hangi ev ilacı en iyisidir?

Bronşit için hangi ev ilacı en iyisidir?

Bronşit, bronşiyal tüplerin astarının iltihaplanması veya şişmesidir, aksi takdirde bronşlar olarak bilinir. Bronşlar, akciğerleri ağız ve buruna bağlayan geçitlerdir.

Bronşiti olan kişiler, bronşları hava yoluyla akciğerlere taşıma kapasitelerinin azalması nedeniyle solunum güçlüğü çekerler. Ayrıca, solunum yollarında sümük veya balgam olma eğilimindedirler.

Bronşit ve semptomlarını tedavi etmek için birçok ev ilaçları da dahil olmak üzere çeşitli tedaviler mevcuttur. Bu makale, bu tedavilerin ne kadar etkili olabileceğine bakar, böylece bronşitli insanlar nasıl tedavi edileceği hakkında bilinçli bir karar verebilirler.

Evde yapılan ilaçlar

Akut bronşit tedavisinde antibiyotiklerin etkisiz olduğuna dair net kanıtlara rağmen, 2014 çalışması durum için onları reçete oranı hala yüzde 71 olduğunu gösterdi.

Neyse ki, akut ve kronik bronşiti hafifletmeye yardımcı olabilecek ev ilaçları var.

Nemlendirici kullanma

Havanın evde veya işyerinde nemli kalması, solunum yollarındaki mukusun gevşemesine ve öksürüğün azaltılmasına yardımcı olur. National Heart, Lung, and Blood Institute Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü Bunu yapmak için serin buğulu bir nemlendirici veya buhar buharlaştırıcı önerilir.

bir 2014 çalışması Uzun süreli nemlendirme tedavisinin, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) veya bronşektazisi olan insanlar için uygun maliyetli bir tedavi olduğunu gösterir. Ancak, araştırmacılar daha fazla soruşturmanın gerekli olduğu konusunda uyardılar.

KOAH, solunum yollarının anormal derecede geniş olduğu bir durum olan bronşit ve bronşektazi de dahil olmak üzere bir dizi akciğer hastalığı için kullanılan bir terimdir.

Bu koşullardan birine sahip bir insan bir nemlendirici kullanıyorsa, üreticinin talimatlarına göre, belirtileri daha da kötüleştiren bakterileri ve diğer patojenleri öldürmek için düzenli olarak temizlenmelidir.

Sıcak sıvıların içilmesi

Ilık su, çay ve diğer sıcak içecekler, sümüklerin incelmesine yardımcı olarak öksürüğü kolaylaştırır.

bir 2008 çalışması sıcak içeceklerin "burun akıntısı, öksürük, hapşırma, boğaz ağrısı , soğukluk ve yorgunluk semptomlarından derhal ve sürekli bir rahatlama" sağlayabileceğini öne sürüyor.

Zencefil çayı, zencefil doğal bir antienflamatuvar olduğundan, bronşit semptomlarına da yardımcı olabilir.

Soğuk havalarda yüz maskesi takmak

Ani soğuk havaya maruz kalmak öksürüğü artırabilir. Soğuk havalarda dışarı çıkmadan önce ağzın ve burnun örtülmesi öksürük ve nefes darlığının azaltılmasına yardımcı olabilir. Soğuk hava yüz maskeleri mevcuttur veya ağız bir eşarp veya başka bir kıyafetle kaplanabilir.

Bal

Bal genellikle öksürük için doğal bir ilaç olarak kullanılır ve hem antiviral hem de antibakteriyel özelliklere sahip olduğu söylenir.

Solunum yolu enfeksiyonları için balın etkinliğine yönelik araştırmalar, etkili bir evde tedavi olabileceğini gösterir.

bir 2007 çalışması bronşitli çocuklar için koyu renkli balın ne işe yaradığına baktım. Balı alan çocuklar, plasebo alanlardan daha fazla semptom iyileşmesi yaşarken, klinik fayda küçüktü. Bal 1 yaşından küçük çocuklara verilmemelidir.

Pursed-lip solunum teknikleri

Dudak solgunluğu olarak bilinen bir nefes alma tekniği, bronşit hastalarına olduğu kadar KOAH hastalarına da yarar sağlayabilir.

KOAH Vakfı , bu tekniğin insanların daha kolay nefes almasına yardımcı olduğunu tavsiye eder:

  • hava yollarının daha uzun süre açık tutulması
  • nefes almayı yavaşlatmak
  • Akciğerlerin eskimiş, hapsolmuş havayı gidermesine yardımcı
  • oksijen ve karbondioksit değişiminin iyileştirilmesi
  • belirli faaliyetlere harcanabilecek zamanın arttırılması

Pursed-lip solunum, dudakları sıkışmadan önce burun içinden 2 saniye nefes almayı ve ağızdan 4 ila 6 saniye boyunca yavaşça nefes vermeyi içerir.

Uçucu yağlar

Bronşit veya KOAH'lı birçok kişi semptomları, özellikle de iltihaplanma ve solunum zorluğunu hafifletmek için esansiyel yağlar kullanır.

Bazı araştırmalar , hava yolu iltihabının, myrtol, okaliptüs yağı veya portakal yağı kullanarak azaltılabileceğini, myrtol yağının iltihaplanmaya karşı ilave faydalar gösterdiğini ortaya koymaktadır.

Bir hayvan çalışmasında ayrıca, çiçek Zataria multiflora yağının KOAH'lı kobaylarda inflamasyonu azalttığı tespit edildi.

Bronşitle ilişkili solunum güçlüğünü hafifletmeye yardımcı olabilecek diğer esansiyel yağlar şunları içerir:

  • Fesleğen
  • okaliptüs
  • nane
  • Biberiye
  • çay ağacı
  • Kekik

Esansiyel yağlar doğrudan solunabilir veya bir difüzörde kullanılabilir. Asla uçucu yağları içten almayın veya doğrudan cilde uygulamayın. Deride kullanmak için, mineral yağ veya tatlı badem yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırın. Genellikle, her 1 ons taşıyıcı yağ için 3-5 damladır.

Ginseng ekstresi

Ginseng , yavaş büyüyen çok yıllık bitkilerin etli köklerinden elde edilen popüler bir bitkisel ilaçtır.

Bazı araştırmalarda , ginseng ekstresinin, akut bronşit atağı geçirmiş olan kronik bronşitli kişilerin akciğerlerinde bakteri sayısını azalttığı bulundu.

Ginseng ayrıca, bronşiyal tüplerde iltihaplanmayı bastırmasına yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.

N-asetilsistein (NAC)

Bu ek, amino asit sisteinin değiştirilmiş bir versiyonudur. Öksürüğün hem sıklığını hem de şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. NAC ayrıca bronştaki mukusu incelterek vücuttan daha kolay bir şekilde atılmasını sağlar.

bir 13 çalışmanın analizi Kronik bronşit veya KOAH için NAC üzerine kronik bronşit ve solunum yolu tıkanıklığı olan kişilerin günde 1.200 miligramdan (mg) faydalandığını göstermektedir. Hava yolu tıkanıklığı olmayan bronşiti olanlar, günlük 600 mg düzenli dozdan fayda görürler.

D vitamini

D Vitamini Konseyi'ne göre , birçok çalışma vitamin düzeyi düşük olan kişilerin de dahil olmak üzere solunum yolu enfeksiyonlarına daha yatkın olduğunu gösteriyor KOAH .

Diğer araştırmalar, yüksek D vitamini seviyesine sahip olanların daha kısa solunum yolu enfeksiyonları veya daha hafif semptomlar yaşadığını göstermektedir.

Bununla birlikte, solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için D vitamini almaya gelince kanıtlar karışıktır. Bununla birlikte, D vitamini genel sağlık için önemlidir ve takviyesi bronşit tedavisine düşük riskli bir yaklaşımdır.

Takviyeleri, uçucu yağları veya bitkileri kullanmayı tercih ederseniz, bunların ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından güvenlik, kalite, saflık veya ambalaj açısından izlenmediğini unutmayın. Güvendiğiniz bir şirketten satın almayı seçin.

Bronşit hakkında

Bronşit hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Bronşit türleri

Akut ve kronik olarak bilinen iki tip bronşit vardır.

Akut bronşit veya soğuk göğüs, soğuk algınlığı veya solunum yolu enfeksiyonundan ortaya çıkabilecek yaygın bir durumdur. İnsanlar 10 ila 14 gün içinde akut bronşitten iyileşme eğilimindedirler.

Kronik bronşit, 3 ay veya daha uzun süren bronşların sürekli tahrişi veya en az 2 yıl boyunca tekrarlayan bronşit bölümleriyle karakterize edilir. 2015 yılında 9 milyon Amerikalılara kronik bronşit teşhisi kondu.

Kronik bronşit belirtileri periyodik olarak daha da kötüleşebilir ve bu da kronik durumla birlikte akut bronşiti gösterir.

Bronşitin nedenleri

Bronşitin nedenleri türüne bağlı olarak değişir.

Akut bronşit en çok virüs, özellikle de soğuk algınlığı ve grip hastalığına neden olur. Virüsler antibiyotik tedavisine cevap vermez ve bu nedenle virüsün neden olduğu akut bronşiti olan birine antibiyotik verilmemelidir.

Sigara içmek kronik bronşitin en sık nedenidir, ancak hava kirliliği veya toz bazı durumlarda bir faktör olabilir.

Risk faktörleri

Aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli risk faktörleri bronşitin başlangıcı ile bağlantılıdır:

  • Zayıf bağışıklık : Bağışıklığı azalmış insanlar bronşite karşı daha savunmasızdır. Bağışıklığı azaltan faktörler arasında hastalık, viral enfeksiyon ve yaş bulunur. Daha büyük yetişkinler ve küçük çocuklar daha büyük risk altındadır.
  • Sigara : Sigara dumanı bronşlara neden olabilen bronşiyal tüplerin iç yüzeyini tahriş edebilir. Kronik bronşit tanısı alan kişilerin yüzde 90'ından fazlasında sigara öyküsü vardır. Bununla birlikte, pasif duman bile bir risk faktörü olabilir. bir 2012 çalışması İş yerinde pasif içiciliğe maruz kalmanın kronik bronşit riskini neredeyse iki katına çıkardığını, pasif içiciliği ise riski 2,5 kat arttırdığını buldum.
  • Diğer tahriş edici maddeler : Tahıllara, kimyasal maddelere, toza ve kumaşa sürekli maruz kalmanın bronşların hassas astarlarında tahrişe neden olduğu bilinmektedir.
  • Mide ekşimesi : Mide ekşimesi nedeniyle yükselen asit bronş tüplerinde iltihaplanmaya neden olur.

Bronşit belirtileri

Bronşitin en sık görülen semptomları:

  • öksürük
  • nefes almada zorluk
  • mukus tükenmesi
  • göğüste genelleşmiş rahatsızlık
  • düşük ateş
  • titreme

Akut bronşiti olan kişilerde, soğuk algınlığı veya grip ile uyumlu, bronşit gelişimine katkıda bulunan başka semptomlar da olabilir. Bu semptomların örnekleri arasında şunlar bulunur:

Komplikasyonlar

20 bronşit vakasının yaklaşık 1'i zatürree ile sonuçlanır. Ek olarak, tekrarlayan bronşit atağı KOAH'ı gösterebilir.

Bronşiti önleme

Akut veya kronik bronşit gelişme riskini azaltmak için atılması gereken birkaç adım vardır:

  • Tahriş edici maddelerden kaçının : Akciğer tahriş edici maddelerle temas kaçınılmazsa, maruziyeti azaltmak için adımlar atın. Örneğin, havalandırmayı arttırın veya bir maske takın.
  • Sigarayı bırakmak: Tütünün kesilmesi ve ikinci el sigara dumanına maruz bırakılmasının önlenmesi yardımcı olacaktır.
  • Bağışıklığın iyileştirilmesi : Altta yatan sağlık koşullarına değinmek, dengeli bir diyet yemek, egzersiz yapmak, stresi azaltmak ve yeterince yardım almak.
  • Mümkün olduğunda bakteri ve virüslere maruz kalmayı sınırlandırın : Sık sık el yıkayarak bunu yapın.
  • Aşıları doktorunuzla tartışın : Bunlar bronşit riskini azaltabilir.

Bronşit semptomlarının 3 haftadan uzun sürmesi, ateş eşlik etmesi veya uykuyla karışması halinde doktora danışmanız önemlidir.

Solunum güçlüğü ciddileşirse veya öksürük kan verirse derhal tıbbi yardım alın.

Benzer Makaleler

  • Akciğer ödemi tedavi yöntemleri, nedenleri ve belirtileri
    Akciğer ödemi tedavi yöntemleri, nedenleri ve belirtileri
  • Solunum sinsityal virüsü nedenleri, belirtileri ve tedavisi
    Solunum sinsityal virüsü nedenleri, belirtileri ve tedavisi
  • Plörezinin belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri
    Plörezinin belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri

Yeni Makaleler

  • Coronavirüs tedavisi için kullanılan aşı ve ilaçlar
    Coronavirüs tedavisi için kullanılan aşı ve ilaçlar
  • Grip ve Corona virüsü arasındaki farklar nelerdir?
    Grip ve Corona virüsü arasındaki farklar nelerdir?
  • Coronavirüs ve alternatif tedavileri
    Coronavirüs ve alternatif tedavileri
  • Coronavirüs: DSÖ halk sağlığı acil durumu ilan etti
    Coronavirüs: DSÖ halk sağlığı acil durumu ilan etti
  • Coronavirüs: Pangolinler hastalığı insanlara yaymış olabilir
    Coronavirüs: Pangolinler hastalığı insanlara yaymış olabilir
  • Coronavirüs Yüzeylerde Ne kadar Süre Hayatta kalabilir?
    Coronavirüs Yüzeylerde Ne kadar Süre Hayatta kalabilir?
  • Coronavirüs WHO tahminden daha hızlı yayılabilir
    Coronavirüs WHO tahminden daha hızlı yayılabilir
  • Coronavirüs belirtileri, tedavisi ve türleri
    Coronavirüs belirtileri, tedavisi ve türleri
  • Coronavirüs Çoğalma Süreci Artık Daha İyi Anlaşıldı
    Coronavirüs Çoğalma Süreci Artık Daha İyi Anlaşıldı
  • MERS Coronavirüs (Mers-CoV) Hakkında Çok Az Şey Biliyoruz
    MERS Coronavirüs (Mers-CoV) Hakkında Çok Az Şey Biliyoruz
  • Meniere nedir? Belirtileri, nedenleri ve tedavileri nelerdir?
    Meniere nedir? Belirtileri, nedenleri ve tedavileri nelerdir?
  • Kardiyovasküler hastalık belirtileri ve nedenleri
    Kardiyovasküler hastalık belirtileri ve nedenleri
  • Amfetamin kullanımları ve yan etkileri
    Amfetamin kullanımları ve yan etkileri
  • Tramadol'ün yan etkileri nelerdir?
    Tramadol'ün yan etkileri nelerdir?
  • Ortostatik hipotansiyon nedenleri ve belirtileri
    Ortostatik hipotansiyon nedenleri ve belirtileri