Mide ekşimesi, bazı mide içeriğinin özofagusa geriye taşarak mide asidinin fazla salgılanması ile ortaya çıkar. Alt göğüste yanma ağrısı yaratır.
Haftada iki defadan fazla gerçekleşen kalıcı asit reflü gastroözofageal reflü hastalığı ( GÖRH ) olarak adlandırılır. Mide asidi özofagusa geri aktığında, yemek borusunda ekşime hissedilir. Mide ekşimesi GÖRH'nin bir belirtisidir.
Amerikan Gastroenteroloji Derneği'nin tahminlerine göre, en az 15 milyon Amerikalı her gün mide ekşimesi yaşıyor. Mide sıvısı, yemek borusu ve mide arasındaki sfinkter ve geri akışın ne kadar zararlı olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinin .
Mide ekşimesine hızlı bakış
- Diyet, obezite ve egzersiz eksikliğidir.
- Birincil semptom, mide asidinden boğazda veya göğüste yanma hissidir.
- Çoğu durumda, mide ekşimesi genel sağlık üzerinde çok az etkiye sahiptir.
- ÜFE ilaçları (proton pompası inhibitörleri) dahil birçok tedavisi vardır.
Ara sıra mide ekşimesi normaldir.
Tekrarlayan asit reflü, gastroözofageal reflü hastalığının (GERD veya GORD) tanısı ile sonuçlanır ve sağlık için ciddi sonuçlar doğurabilir, altta yatan diğer sağlık sorunlarını gösterir.
Gastroözofageal reflü hastalığı her yaştan insanda görülür ve bunun nedeni genellikle obezite, sigara ve düşük egzersiz seviyeleri gibi yaşam tarzı faktörlerine bağlanabilir.
Gastroözofageal reflü hastalığının (GERD) nedenleri hakkında daha fazla ayrıntı için buraya bakınız.
Mide ekşimesi belirtileri çoğu hasta için oldukça açıktır. En sık görülen, mide asidinin neden olduğu göğüste ve boğazda bazen yanan bir sıcaklık veya sıcaklık hissidir.
Diğer belirtiler şunlardır:
- Göğsün ortasında yanma hissi.
- Yükselen ağrı.
- Yanma ve hazımsızlık benzeri bir acı.
- Ağızda yanık tadı.
Bir kişi sık sık asit reflü semptomları yaşarsa, daha fazla araştırma için bir gastroenteroloğa görülmelidirler. GERD hakkında daha fazla bilgi edinin .
Mide Ekşimesi Tedavisi
Gastroözofageal reflü hastalığının neden olduğu mide ekşimesi için ana tedavi mide asidi üretimini azaltmaktır.
Yaşam tarzı ilaçları mide yanmasını önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir.
- Sağlıklı bir diyetin ardından, sınırlı bir yağ alımı
- Yatmadan önce yemekten kaçının ve yemek yerken düz oturun
- Ağır kaldırma ve zorlamadan kaçının
- Alkol, kafein, baharatlı yiyecekler, tam yağlı süt, alkolsüz içecekler gibi saf yiyecekler ve domates, limon veya portakal suyu gibi asitli yiyecekler gibi tetikleyicilerden kaçınmak
- Diyet yapmak
- Sigara içmekten kaçınmak
- Egzersiz yoluyla formda kalmak
- Sık sık küçük öğünler yemek
- Mevcut ilaçların gözden geçirilmesi
Bunların hepsi araştırmalarla desteklenmedi. Eğer öyleyse, daha az insanın ilaç kullanması gerektiği anlamına gelebilirler.
Hamilelik sırasında mide ekşimesi
Mide ekşimesi ve hazımsızlık , hamilelikte hormonal değişiklikler ve mideye baskı yapan bebekler nedeniyle yaygındır.
Semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri vardır.
Mide ekşimesi ile ilgili öneriler şunlardır;
- Gün boyunca beş ila altı küçük öğün yemek
- Yemekten sonra bir saat içinde yatmamak
- Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak
Yemek yemeden önce, bir kaşık yoğurt veya biraz süt içmek mide ekşimesini engelleyebilir.
Mide ekşimesi tedavileri
Yaşam tarzı değişiklikleri dışında, mide ekşimesi çeşitli ilaçlar kullanılarak azaltılabilir:
- antiasitler
- proton pompası inhibitörleri (PPİ'ler)
- h2 antagonist blokerleri
Ancak, bunların olumsuz etkileri olabilir.
Mide ekşimesini önleme
Yaşam tarzı veya davranıştaki değişiklikler, mide ekşimesi semptomlarını önleyebilir veya iyileştirebilir. Yaşam tarzıyla korunma hakkında daha fazla bilgi edinin. Asit reflü sayfamızda, burada tanıtılan tüm konular hakkında daha detaylı bilgi bulunmaktadır.
