Baş ağrıları, en yaygın tıbbi şikayetlerden biridir; çoğu insan hayatlarının bir noktasında tecrübe eder. Yaş, ırk ve cinsiyetten bağımsız olarak herkesi etkileyebilirler.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO)
Baş ağrısı, stres, duygusal stres, migren , yüksek tansiyon, anksiyete veya depresyon gibi tıbbi bir rahatsızlıktan kaynaklanabilir. Örneğin, kronik migren baş ağrıları olan kişilerde iş ya da okul yaşamları zor olabilir.
Çok baş ağrısı neden olur?
Başın herhangi bir yerinde, başın her iki tarafında veya yalnızca bir konumda bir baş ağrısı oluşabilir.
Baş ağrılarını tanımlamanın farklı yolları vardır.
Uluslararası Baş Ağrısı Topluluğu (IHS), baş ağrısını, başka bir durumdan kaynaklanmadığında veya altta yatan bir neden olduğunda ikincil ya da birincil olarak sınıflandırır.
Birincil baş ağrıları
Birincil baş ağrıları, doğrudan kafada ağrıya duyarlı yapıların aşırı aktif olmasından veya bunlarla ilgili sorunlardan kaynaklanan tek başına hastalıklardır.
Bu, kan damarlarını, kasları ve baş ve boynun sinirlerini içerir. Beyindeki kimyasal aktivitedeki değişikliklerden de kaynaklanabilirler.
Sık görülen primer baş ağrıları migren, küme baş ağrıları ve gerginlik baş ağrılarıdır.
İkincil baş ağrısı
İkincil baş ağrıları, başka bir durum başın ağrıya duyarlı sinirlerini uyardığında ortaya çıkan semptomlardır. Başka bir deyişle, baş ağrısı belirtileri başka bir nedene bağlanabilir.
Çok çeşitli farklı faktörler ikincil baş ağrısına neden olabilir.
Bunlar şunları içerir:
- alkol kaynaklı akşamdan kalma
- beyin tümörü
- kan pıhtıları
- beyin içinde veya çevresinde kanama
- karbonmonoksit zehirlenmesi
- sarsıntı
- glakom
- geceleri diş gıcırdatma
- grip
- rebound baş ağrıları olarak bilinen ağrı kesici ilaçların aşırı kullanımı
- Panik ataklar
- inme
Baş ağrıları ciddi bir durumun belirtisi olabileceğinden, daha şiddetli, düzenli veya kalıcı hale gelirlerse tıbbi yardım almak önemlidir.
Örneğin, bir baş ağrısının önceki baş ağrılarından daha ağrılı ve rahatsız edici olması, ilaçla daha kötüleşmesi veya iyileşmemesi veya kafa karışıklığı, ateş , duyusal değişiklikler ve boyundaki sertlik gibi diğer semptomların eşlik etmesi durumunda derhal bir doktora başvurulması gerekir. .
Baş ağrısı çeşitleri nelerdir?
Farklı baş ağrısı türleri vardır.
Gerilim baş ağrıları
Gerginlik baş ağrıları, primer baş ağrısının en sık görülen şeklidir. Bu tür baş ağrıları normalde günün ortasında yavaş ve kademeli olarak başlar.
Kişi şunları hissedebilir:
- sanki kafasında sıkı bir bant varmış gibi
- her iki tarafta sabit, donuk bir ağrı
- boyuna veya enseye yayılan ağrı
Gerilim tipi baş ağrıları epizodik veya kronik olabilir. Epizodik ataklar genellikle birkaç saat sürmektedir, ancak birkaç gün sürebilir. Kronik baş ağrıları, en az 3 aylık bir süre boyunca ayda 15 veya daha fazla gün boyunca ortaya çıkar.
Migren
Bir migren baş ağrısı genellikle başın sadece bir tarafında nabız atıcı, zonklayan bir ağrıya neden olabilir. Ağrıyan eşlik edebilir:
- bulanık görme
- sersemliğe
- mide bulantısı
- aura olarak bilinen duyusal bozukluklar
Migren, primer baş ağrısının en sık görülen ikinci şeklidir ve bir bireyin yaşamı üzerinde önemli bir etkisi olabilir. DSÖ’ye göre, migren Dünya çapında
Ribaund baş ağrıları
Ribaunt veya aşırı ilaç kullanım baş ağrıları, baş ağrısı semptomlarını tedavi etmek için aşırı ilaç kullanımından kaynaklanır. Bunlar ikincil baş ağrısının en sık nedenidir. Genellikle günün erken saatlerinde başlar ve gün boyu devam eder. Ağrı kesici ilaçlarla iyileşebilirler, ancak etkileri tükendiğinde kötüleşirler.
Baş ağrısına şu semptomlar eşlik edebilir:
- boyun ağrısı
- huzursuzluk
- burun tıkanıklığı hissi
- düşük uyku kalitesi
Ribaund baş ağrıları bir dizi belirtiye neden olabilir ve ağrı her gün farklı olabilir.
Küme baş ağrıları
Küme baş ağrıları genellikle 15 dakika ile 3 saat arasında sürer ve haftada birkaç gün ve günde 7-8 kez meydana gelirler. Dönemler arasında, baş ağrısı yaşanmayabilir ve bu baş ağrısız dönem aylarca sürebilir.
Küme baş ağrılarının neden olduğu ağrı:
- tek taraflı
- şiddetli
- genellikle keskin veya yakıcı olarak tanımlanır
- genellikle bir gözün içinde veya çevresinde bulunur
Etkilenen bölge kırmızı olabilir ve şişebilir, göz kapağı sarkabilir ve etkilenen taraftaki nazal burun tıkalı ve akıcı hale gelebilir.
Thunderclap baş ağrıları
Bunlar, genellikle "hayatımın en kötü baş ağrısı" olarak tanımlanan ani ve ciddi baş ağrılarıdır. Bir dakikadan az bir sürede maksimum yoğunluğa ulaşır ve 5 dakikadan uzun sürer.
Thunderclap baş ağrısı, intraserebral kanama, serebral venöz tromboz, yırtılmış veya anevrizmalar , geri dönüşümlü serebral vazokonstriksiyon sendromu (RVS), menenjit ve hipofiz apopeksi gibi hayati tehlike arz eden durumlara ikincildir.
Bu ani ve şiddetli baş ağrıları yaşayan insanlar derhal tıbbi değerlendirmeden geçmelidir.
Baş ağrısı tedavisi ve baş ağrısı için ne yapılmalı?
Baş ağrısını tedavi etmenin en yaygın yolları dinlenme ve ağrı kesici ilaçlardır.
Genel ağrı kesici ilaçları reçetesiz olarak (OTC) temin edilebilir veya doktorlar, trisiklik antidepresanlar, serotonin reseptörü agonistleri, anti-epileptik ilaçlar ve beta blokerleri gibi önleyici ilaçlar önerebilir .
Doktor tavsiyesine uymak önemlidir, çünkü aşırı ağrı kesici ilacın aşırı kullanımı baş ağrısına yol açabilir. Toparlanma baş ağrıları tedavisi ağrı kesici ilaçların azaltılmasını veya durdurulmasını içerir. Aşırı durumlarda, geri çekilmeyi güvenli ve etkili bir şekilde yönetmek için kısa bir hastanede kalış gerekebilir.
Baş ağrısı alternatif tedavileri
Baş ağrıları için çeşitli alternatif tedavi yöntemleri mevcuttur, ancak herhangi bir önemli değişiklik yapmadan veya herhangi bir alternatif tedavi formuna başlamadan önce bir doktora danışmanız önemlidir.
Alternatif yaklaşımlar şunları içerir:
- akupunktur
- bilişsel davranış terapisi
- bitkisel ve beslenme sağlığı ürünleri
- hipnoz
- meditasyon
Araştırma, tüm bu yöntemlerin işe yaradığını doğrulayacak kanıt sağlamamıştır.
Bazen, bir baş ağrısı belirli bir besin veya besin eksikliğinden, özellikle de magnezyum ve bazı B vitaminlerinden kaynaklanabilir . Mineral eksikliği, düşük kaliteli bir diyet, altta yatan emilim sorunları veya diğer tıbbi koşullar nedeniyle olabilir.
Evde yapılan ilaçlar
Baş ağrısı riskini azaltmak ve meydana gelirse ağrıyı hafifletmek için birkaç adım uygulanabilir:
- Başınıza veya boynunuza sıcak ya da buz uygulayın, ancak aşırı sıcak olmamalı.
- Mümkün olduğunca strese maruz kalmaktan kaçının ve kaçınılmaz stres için sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirin.
- Kan şekeri sabit kalmaya özen göstererek düzenli yemekler yiyin.
Sıcak bir duş yardımcı olabilir, ancak nadir bir durumda sıcak suya maruz kalmak baş ağrısını tetikleyebilir. Düzenli egzersiz yapmak ve yeterince dinlenmek ve düzenli uyku almak genel sağlık ve stresin azalmasına katkıda bulunur.
Baş ağrısı belirtileri
Baş ağrıları, kafa boyunca merkezi bir noktadan yayılabilir veya mengene benzer bir kaliteye sahip olabilir. Keskin, zonklayan veya donuk olabilir, yavaş yavaş veya aniden ortaya çıkabilir. Bir saatten birkaç güne kadar sürebilirler.
Bir baş ağrısının belirtileri, baş ağrısı türünün ne olduğuna bağlıdır.
Gerginlik başağrısı : Baş çevresinde bir bant gibi hissedebilen genel, hafif ve orta şiddette ağrı olabilir. Başın her iki tarafını da etkilerler.
Migren başağrısı : Başın bir kısmında, sıklıkla ön veya yan kısmında, şiddetli bir zonklama ağrısı vardır. Bulantı ve kusma olabilir ve kişi özellikle ışığa veya gürültüye karşı hassas hissedebilir.
Küme baş ağrıları : Bunlar, genellikle bir göz çevresinde yoğun ağrıya neden olabilir. Genellikle yılın belli bir döneminde, muhtemelen 1 ila 2 aylık bir sürede gerçekleşirler.
Baş ağrısı teşhisi
Bir doktor genellikle, durumun, ağrı tipinin ve atakların zamanlaması ve düzeninin bir açıklaması yoluyla belirli bir baş ağrısı tipini teşhis edebilecektir. Baş ağrısının doğası karmaşık görünüyorsa, daha ciddi nedenleri ortadan kaldırmak için testler yapılabilir.
Daha fazla test şunları içerebilir:
- kan testleri
- Röntgen ışınları
- BT ve MRI gibi beyin taramaları
Büyük bir sağlık sorunu olması nedeniyle baş ağrısı sorunlarının tedavisi için daha fazla kaynak ayrılması çağrısında bulunuyorlar.
