Sigara içmenin 10 etkisi

Sigara içmenin 10 etkisi

Sigara içmek, vücut üzerinde birçok olumsuz etkiye sahip olabilir. Bunlardan bazıları hayatı tehdit edici komplikasyonlara neden olabilir.

Aslında, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, sigara içmek yalnızca tütün kullanımıyla bağlantılı olanları değil, tüm nedenlerden dolayı ölüm riskini arttırmaktadır.

Sigara içmek solunum sistemini, dolaşım sistemini, üreme sistemini, cildi ve gözleri etkiler ve birçok farklı kanser riskini arttırır.

1. Akciğer hasarı

Sigara içmek akciğer sağlığını etkiler çünkü kişi sadece nikotini değil aynı zamanda çeşitli ek kimyasalları da solur.

Sigara akciğer kanseri riskinde önemli bir artıştan sorumludur.  Bu risk erkeklerde 25 kat, kadınlarda 25,7 kat daha fazladır.

 Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, 10 akciğer kanseri ölümünden yaklaşık 9'unun sigara içmeye bağlı olduğunu bildirmiştir.

Sigara içmek aynı zamanda kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gelişme ve ölme riskini de arttırır. Aslında, Amerikan Akciğer Birliği sigara içmenin KOAH ölümlerinin yüzde 80'ine neden olduğunu bildirmektedir.

Sigaralar ayrıca, amfizem ve kronik bronşit gelişmesiyle de bağlantılıdır. Ayrıca bir astım krizini tetikleyebilir veya şiddetlendirebilirler.

2. Kalp hastalığı

Sigara içmek kalbe, kan damarlarına ve kan hücrelerine zarar verebilir.

Sigaradaki kimyasallar ve katran, kişinin kan damarlarında plak birikmesi olan ateroskleroz riskini artırabilir. Bu birikme kan akışını sınırlar ve tehlikeli tıkanmalara neden olabilir.

Sigara içmek aynı zamanda periferik arter hastalığı (PAD) riskini de arttırır, bu da kol ve bacaklara giden arterler daralmaya başladığında kan akışını kısıtlar.

Araştırmalar , sigara içme ile PAD gelişimi arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Sigara içenler bile sigara içmeyen insanlardan daha yüksek bir riskle karşı karşıya kalıyor.

PAD olması, aşağıdakilerin yaşama riskini arttırır:

3. Doğurganlık problemleri

Sigara içmek bir kadının üreme sistemine zarar verebilir ve hamile kalmayı zorlaştırabilir. Bunun nedeni, tütünün ve sigaradaki diğer kimyasalların hormon seviyelerini etkilemesi olabilir.

Erkeklerde, bir insan ne kadar çok sigara içerse erektil disfonksiyon riski o kadar yüksek olur . Sigara içmek ayrıca sperm kalitesini de etkileyebilir ve bu nedenle doğurganlığı azaltabilir.

4. Hamilelik komplikasyonları riski

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre sigara içmek hamileliği ve gelişmekte olan fetüsü aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç şekilde etkileyebilir:

  • ektopik gebelik riskini arttırmak
  • bebeğin doğum ağırlığını azaltmak
  • erken doğum riskini arttırmak
  • fetusun akciğerlerine, beynine ve merkezi sinir sistemine zarar vermek
  • ani bebek ölümü sendromu riskini artırarak
  • yarık dudak veya yarık damak gibi doğuştan anormalliklere sebep olmak

5. Tip 2 diyabet riski

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri düzenli olarak sigara içen kişilerin Yüzde 30–40 daha yüksek risk Tip 2 diyabet gelişmeyenlere göre daha fazla.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, düzenli olarak sigara içenlerin, sigara içmeyenlere göre% 30-40 daha yüksek tip 2 diyabet geliştirme riskine sahip olduğunu bildirdi.

Sigara içmek ayrıca diyabet hastalarının durumlarını yönetmelerini zorlaştırabilir.

6. Zayıflamış bağışıklık sistemi

Sigara içmek, bir kişinin bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara karşı daha duyarlı hale getirebilir.

Ayrıca vücutta ek iltihaplara neden olabilir.

7. Görme problemleri

Sigara içmek, katarakt riski ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu dahil olmak üzere göz sorunlarına neden olabilir.

Sigara ile ilgili diğer görme sorunları şunlardır:

8. Kötü ağız hijyeni

Sigara içenlerin diş eti hastalığı riski iki katına çıkar. Bu risk, kişinin içtiği sigara sayısı ile artar.

Dişeti hastalığının belirtileri şunlardır:

  • şiş ve ihale diş etleri
  • fırçalarken kanama
  • hassas dişler

Sigara içmek, bir insanın bir şeyleri gerektiği gibi tatma ve koklama yeteneğini sınırlayabilir.  Ayrıca dişleri sarı veya kahverengiye boyayabilir.

9. Sağlıksız cilt ve saç

Tütün içmek bir insanın cildini ve saçını etkileyebilir. Sigara içen bir kişi erken yaşta, kırışmış bir cilde maruz kalabilir. Ayrıca “özellikle dudaklarda” cilt kanseri riski daha yüksektir .

Sigara içmek saç ve cildin tütün kokusuna neden olabilir. Ayrıca saç dökülmesine sebep olabilir.

10. Diğer kanser riski

Amerikan Kanser Derneği, sigara içiminin pankreas kanserlerinin yüzde 20-30'una neden olduğunu bildirmiştir.

Sigara içenlerin, sigara içmeyenlere göre mesane kanseri gelişme olasılığı üç kat daha fazladır .

Sigara içmek aynı zamanda bir kişinin mide kanseri riskini de ikiye katlayabilir . Tütün özellikle yemek borusu yakınında oluşan mide kanserleri ile bağlantılıdır.

Sigaralar ayrıca aşağıdaki riskleri artırabilir:

Pasif içicilik

Sigara içmenin yan etkileri sadece sigara içenleri etkilemez. Sigara dumanının aile üyeleri ve arkadaşları üzerinde de önemli sağlık etkileri olabilir.

Sigara dumanına maruz kalmanın etkileri şunlardır:

  • soğuk algınlığı ve kulak enfeksiyonları riskini artırır
  • astımı kötüleştirir
  • kan basıncını yükseltir
  • kalbe zarar verir
  • yüksek yoğunluklu lipoprotein veya "iyi" kolesterol seviyelerinin düşürülmesi

Sigarayı bırakmak

Sigarayı bırakmak zor olsa da, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri bugün sigara içenlerin, şu anda sigara içen insanlardan daha fazla olduğunu bildirdi.

Bir kişi sigarayı bıraktığında, faydalar birikmeye başlar. Bunlar arasında daha temiz cilt, iyileştirilmiş ağız sağlığı, daha stabil hormonlar, daha güçlü bir bağışıklık sistemi ve birçok kanser türünün azaltılmış riski bulunur.

Sigarayı bırakmanın diğer yararları:

  • 20 dakika sonra - 12 saat : Kalp atış hızı ve kandaki karbon monoksit normal seviyelere düşüyor.
  • 1 yıl sonra : Kalp krizi riski, tansiyon gibi daha düşüktür. Öksürük ve üst solunum problemleri iyileşmeye başlar.
  • 2-5 yıl sonra : Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre inme riski sigara içmeyen birininkine düşer.
  • 5-15 yıl sonra : Ağız, boğaz, yemek borusu ve mesane kanseri riski yarı yarıya azalır.
  • 10 yıl sonra : Akciğer kanseri ve mesane kanseri riski, şu anda sigara içen birinin yarısıdır.
  • 15 yıl sonra : Kalp hastalığı riski hiç sigara içmeyen birine benzer.

Nikotin bağımlılık yapan bir ilaçtır ve kişi kullanmayı bıraktığında yoksunluk belirtilerine neden olabilir. Aşırı istek, iştah artışı ve sinirlilik gibi bu semptomlarla karşılaşılabilir.

Bir doktor veya başka bir sağlık profesyoneli, kişinin sigarayı bırakma yönünde olumlu adımlar atmasına yardımcı olabilir.

Benzer Makaleler

  • Elektronik sigara yararları ve riskleri
    Elektronik sigara yararları ve riskleri
  • Sigarayı bırakmak için 10 ipucu
    Sigarayı bırakmak için 10 ipucu
  • Günde sadece bir sigara kalp hastalığı riski arttırıyor
    Günde sadece bir sigara kalp hastalığı riski arttırıyor

Yeni Makaleler

  • Coronavirüs tedavisi için kullanılan aşı ve ilaçlar
    Coronavirüs tedavisi için kullanılan aşı ve ilaçlar
  • Grip ve Corona virüsü arasındaki farklar nelerdir?
    Grip ve Corona virüsü arasındaki farklar nelerdir?
  • Coronavirüs ve alternatif tedavileri
    Coronavirüs ve alternatif tedavileri
  • Coronavirüs: DSÖ halk sağlığı acil durumu ilan etti
    Coronavirüs: DSÖ halk sağlığı acil durumu ilan etti
  • Coronavirüs: Pangolinler hastalığı insanlara yaymış olabilir
    Coronavirüs: Pangolinler hastalığı insanlara yaymış olabilir
  • Coronavirüs Yüzeylerde Ne kadar Süre Hayatta kalabilir?
    Coronavirüs Yüzeylerde Ne kadar Süre Hayatta kalabilir?
  • Coronavirüs WHO tahminden daha hızlı yayılabilir
    Coronavirüs WHO tahminden daha hızlı yayılabilir
  • Coronavirüs belirtileri, tedavisi ve türleri
    Coronavirüs belirtileri, tedavisi ve türleri
  • Coronavirüs Çoğalma Süreci Artık Daha İyi Anlaşıldı
    Coronavirüs Çoğalma Süreci Artık Daha İyi Anlaşıldı
  • MERS Coronavirüs (Mers-CoV) Hakkında Çok Az Şey Biliyoruz
    MERS Coronavirüs (Mers-CoV) Hakkında Çok Az Şey Biliyoruz
  • Meniere nedir? Belirtileri, nedenleri ve tedavileri nelerdir?
    Meniere nedir? Belirtileri, nedenleri ve tedavileri nelerdir?
  • Kardiyovasküler hastalık belirtileri ve nedenleri
    Kardiyovasküler hastalık belirtileri ve nedenleri
  • Amfetamin kullanımları ve yan etkileri
    Amfetamin kullanımları ve yan etkileri
  • Tramadol'ün yan etkileri nelerdir?
    Tramadol'ün yan etkileri nelerdir?
  • Ortostatik hipotansiyon nedenleri ve belirtileri
    Ortostatik hipotansiyon nedenleri ve belirtileri