Günde sadece bir sigara kalp hastalığı riski arttırıyor

Günde sadece bir sigara kalp hastalığı riski arttırıyor

Yayınlanan çalışmaların yeni bir incelemesini yaptıktan sonra, araştırmacılar, sigara içenlerin kardiyovasküler hastalık riskini önemli ölçüde azaltmak istiyorlarsa, sigarayı azaltmak yerine tamamen bırakmalarını önerir.

İngiltere'deki University College London'da profesör olan Allan Hackshaw liderliğinde yapılan araştırmada günde bir sigara içseniz bile inme ve koroner kalp hastalığı riskinizin "beklenenden çok daha fazla" olduğunu ortaya koyuyor.

Kendisi ve meslektaşları, günde yaklaşık bir sigara içme riskinin “günde 20 sigara içenlerin yarısı” civarında olduğunu hesapladı.

Bulgular, günde sadece birkaç sigara içmenin "nispeten güvenli" olduğu konusunda geniş çapta tutulan bir görüşe itiraz etmektedir.

Bunun yerine, rapor şu sonuca varıyor: "Kardiyovasküler hastalık için güvenli bir sigara içme düzeyi yok".

'Erken ölümün en önlenebilir nedeni'

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), "Tütün, tam olarak üreticiler tarafından tasarlandığı gibi kullanıldığında birçok kullanıcısını öldüren tek yasal ilaçtır." şeklinde açıklamada bulunmuştur.

Son DSÖ tahminleri, dünya çapında her yıl 7 milyondan fazla kişinin tütün kullanmaktan öldüğünü ortaya koyuyor. Bu rakama pasif içiciliğe maruz kalma sonucu yaklaşık 890.000 ölüm dahildir.

Amerika Birleşik Devletleri'nde, sigara içmenin "fiziksel aktivite toleransını azalttığını ve kanın pıhtılaşma eğilimini arttırdığını" belirten Amerikan Kalp Derneği'ne göre sigara içmek "erken ölümün en önlenebilir nedeni" dir.

Sigara içmek ateroskleroz dahil olmak üzere birçok kalıcı sağlık problemi geliştirme riskini artırır. Arterlerin içinde yağ birikintilerinin oluşur, böylece inme ve koroner kalp hastalığı riskini artar. Sonuç olarak, sigara içenlerde kalp hastalığı riski sigara içmeyenlerin iki katıdır.

Sigara içmenin kalp hastalığındaki riskleri

Hackshaw ve meslektaşlarından, ara sıra yapılan tekli çalışmalarla incelemelerini yapmaları istendi ve 20 yıl önce bildirilen beş çalışmanın gözden geçirilmesi, günde beş sigaradan daha az sigara içmekten koroner kalp hastalığı riskinin beklenenden daha yüksek olduğunu buldu.

Bu nedenle, sistematik gözden geçirmeleri ve meta analizleri için, sigara içmeyenlere kıyasla günde bir, beş ve 20 sigara içenler için koroner kalp hastalığı ve inme riskini hesaplamak için 141 yayınlanmış çalışmadan veri kullandılar.

Tüm çalışmalardan elde edilen verileri kullanarak, günde yaklaşık bir sigara içmenin, erkeklerde yüzde 48 oranında artmış koroner kalp hastalığı riski ve yüzde 25 oranında inme riski ile ilişkili olduğunu hesaplamışlardır.

Ancak, bu riskleri artırabilecek diğer faktörlerin etkisini hesaba katmak için sonuçlarını düzelten çalışmalardan elde edilen verileri kullandıklarında, sırasıyla yüzde 74 ve yüzde 30'a çıktığını bulmuşlardır.

Kadınlar için yapılan analiz, günde yaklaşık bir sigara içilmesi ile ilişkili daha yüksek risk tahminleri ortaya koymuştur: koroner kalp hastalığı için yüzde 57 ve inme için yüzde 31.

Yine, sadece kafa karıştırıcı faktörleri hesaba katan çalışmaları incelerken, bu rakamlar sırasıyla yüzde 119 ve yüzde 46'ya yükseldi.

Günde bir veya iki sigara içmek büyük risk taşır

Araştırmacılar ayrıca günde birkaç sigara ile günde 20 sigara içmeyi karşılaştırdılar.

Sigara içmemekle karşılaştırıldığında, günde yaklaşık bir sigara içmenin, günde 20 sigara içmeyle ilişkili koroner kalp hastalığı ve inme riskinin yüzde 40-50'sini taşıdığını bulmuşlardır.

Koroner kalp hastalığı ve felç riskinin büyük bir kısmının her gün sadece birkaç sigara içmekten kaynaklandığını "iddia ettik" dediler.

Birçok insanın bu bulgular karşısında şaşkın olabileceğini öne sürüyorlar. "Ancak, düşük sigara kullanımıyla ilgili beklenmeyen derecede yüksek riskleri açıklamaya yardımcı olan biyolojik mekanizmalar da var."

'Sadece tamamen bırakma koruyucu'

Kanada'daki Ottawa Üniversitesi'nde profesör olan Kenneth Johnson, "Sigara içmenin kalp hastalığı veya felce karşı daha az koruduğu varsayımı ortadan kaldırıldı." diyor

Gözden geçirmeyle bağlantılı bir başyazıda, halk sağlığına olan önemini tartışıyor ve “yalnızca tamamen bırakma koruyucu ve tüm önleme tedbirleri ve politikaları ile vurgulanması gerekiyor” sonucuna varıyor.

Yeni "düşük riskli" tütün ürünleri ile ilgilenen düzenleyicileri, "ciddi derecede azaltılmış koroner kalp hastalığı ve inmenin bu ürünleri kullanmasını önermenin erken" olması nedeniyle dikkat çekmesini istiyor.

 " Sigara içenler için eve götürülecek mesaj, herhangi bir sigara dumanına maruz kalmanın çok fazla olduğudur."

Kenneth C. Johnson

Benzer Makaleler

  • Sigarayı bırakmak için 10 ipucu
    Sigarayı bırakmak için 10 ipucu
  • Elektronik sigara yararları ve riskleri
    Elektronik sigara yararları ve riskleri

Yeni Makaleler

  • Coronavirüs tedavisi için kullanılan aşı ve ilaçlar
    Coronavirüs tedavisi için kullanılan aşı ve ilaçlar
  • Grip ve Corona virüsü arasındaki farklar nelerdir?
    Grip ve Corona virüsü arasındaki farklar nelerdir?
  • Coronavirüs ve alternatif tedavileri
    Coronavirüs ve alternatif tedavileri
  • Coronavirüs: DSÖ halk sağlığı acil durumu ilan etti
    Coronavirüs: DSÖ halk sağlığı acil durumu ilan etti
  • Coronavirüs: Pangolinler hastalığı insanlara yaymış olabilir
    Coronavirüs: Pangolinler hastalığı insanlara yaymış olabilir
  • Coronavirüs Yüzeylerde Ne kadar Süre Hayatta kalabilir?
    Coronavirüs Yüzeylerde Ne kadar Süre Hayatta kalabilir?
  • Coronavirüs WHO tahminden daha hızlı yayılabilir
    Coronavirüs WHO tahminden daha hızlı yayılabilir
  • Coronavirüs belirtileri, tedavisi ve türleri
    Coronavirüs belirtileri, tedavisi ve türleri
  • Coronavirüs Çoğalma Süreci Artık Daha İyi Anlaşıldı
    Coronavirüs Çoğalma Süreci Artık Daha İyi Anlaşıldı
  • MERS Coronavirüs (Mers-CoV) Hakkında Çok Az Şey Biliyoruz
    MERS Coronavirüs (Mers-CoV) Hakkında Çok Az Şey Biliyoruz
  • Coronavirüs: Belirtileri, tedavisi ve çeşitleri
    Coronavirüs: Belirtileri, tedavisi ve çeşitleri
  • Dejeneratif disk hastalığı nedenleri ve tedavisi
    Dejeneratif disk hastalığı nedenleri ve tedavisi
  • Alt sırt spazmı nedenleri, tedavisi ve önlenmesi
    Alt sırt spazmı nedenleri, tedavisi ve önlenmesi
  • Burkulma ile zorlanma arasındaki fark nedir?
    Burkulma ile zorlanma arasındaki fark nedir?
  • Böbrek kanseri belirtileri, tedavisi ve evreleri
    Böbrek kanseri belirtileri, tedavisi ve evreleri