Bel ağrısı çok sık görülür. Genellikle aşırı kullanım veya küçük yaralanma nedeniyle gelişir, ancak bazen belirgin bir neden olmayabilir. Bel ağrısı, altta yatan tıbbi durumun bir belirtisi olabilir.
Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsüne göre, yetişkinlerin yaklaşık% 80'i yaşamları boyunca bir noktada bel ağrısı çekecektir.
Ağrı aniden veya kademeli olarak ortaya çıkabilir ve donuk bir acıdan yoğun, keskin ağrıya kadar değişebilir. Bazı insanlarda ağrı kronik olabilir.
Bu yazıda, bel ağrısının olası nedenlerinden bazılarına ve tedavilerine bakıyoruz.
Burkulma ve suşları
Burkulmalar ve suşlar bel ağrısının ortak bir nedenidir. Bir tendon veya kas için aynı şeyi yaparken bir gerginliğe neden olurken, bir kişi bir ligamenti fazla gerdiğinde veya yırtdığında burkulma oluşur.
Sırt burkulmaları ve zorlanmalar aşırı kullanımdan, spor yaralanmalarından, garip bir şekilde kıvrılmadan veya çok ağır ya da yanlış bir şeyden kaldırılmasından kaynaklanabilir.
Sırt burkulmalarının veya suşlarının semptomları hassasiyet, şişme ve kas spazmları olabilir.
Suşlar ve burkulmalar hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz .
Bel burkulması tedavisi
Bir kişi evde dinlenme, buz paketleri ve ibuprofen ve naproksen gibi reçetesiz satılan (OTC) antienflamatuar ilaçlarla sırt burkulmalarını ve suşlarını sıklıkla tedavi edebilir.
Yavaşça germek ve yürümek gibi düşük etkili etkinliklere katılmak sırt kaslarının fazla gerilmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Yaralanmalar
Sırtına kuvvetli bir etki bırakmak vertebra kırıkları ve fıtıklaşmış veya yırtılmış diskler şeklinde omurga hasarına neden olabilir. Bunun olası nedenleri düşmeleri, motorlu taşıt kazalarını ve spor yaralanmalarını içerebilir.
Sırt ağrısı genellikle yaralanmadan hemen sonra ortaya çıkar. Diğer belirtiler arasında bacakları yayan karıncalanma ve uyuşma olabilir.
Bel yaralanmalarında tedavi
Tedavi seçenekleri, yaralanmanın türüne ve ciddiyetine bağlı olacaktır. Bir kişi evde küçük yaralanmalar, istirahat, buz, OTC ağrı kesiciler ve nazikçe germe ile tedavi edebilir.
Daha ağır yaralanması olan kişiler için, doktor fizik tedavi , reçeteli ilaçlar veya cerrahi önerebilir.
Cauda equina sendromu
Kauda ekina sendromu, omuriliğin alt kısmında bir sinir demeti olan kauda ekinaya bir şey sıkıştığında veya zarar verdiğinde gelişen nadir bir durumdur.
Bu durum tipik olarak fıtıklaşmış bir diskten kaynaklanır , ancak diğer nedenler arasında spinal stenoz ve kırıklar, enfeksiyonlar ve omurgayı etkileyen tümörler bulunur. Bazen omurga cerrahisinin bir komplikasyonu olarak da ortaya çıkabilir.
Kauda ekina sendromu belirtileri şunları içerebilir:
- şiddetli bel ağrısı
- bağırsak ve mesane problemleri
- bir veya iki bacağında uyuşukluk, halsizlik veya his kaybı
- yürüme zorluğu
Cauda equina sendromu tedavisi
Kauda ekina sendromu, bir kişinin acil tedavi görmemesi halinde ciddi komplikasyonlara yol açabilecek bir tıbbi acil durumdur.
Doktorlar genellikle sinirler üzerindeki baskıyı hafifletmek için ameliyat önerecektir. Bu, bireyin kalıcı felç ve idrar kaçırma gelişme riskini azaltır.
Enfeksiyonlar
Omurga ve çevresindeki dokular bazen zararlı bakteri, virüs veya mantarlarla enfekte olabilir.
Omurga enfeksiyonları, vücudun diğer bölgelerinden enfeksiyonlar omurgaya giderken oluşabilir. Ayrıca yaralanmaları veya omurga cerrahisini takiben veya diyabet , kanser ve HIV gibi durumların bir komplikasyonu olarak gelişebilirler.
Bazı spinal enfeksiyon örnekleri, omurganın enfeksiyonu olan vertebral osteomiyelit ve omuriliğin etrafındaki koruyucu zarlarda gelişen bir enfeksiyon olan bir spinal epidural apseyi içerir.
Spinal bir enfeksiyonun belirtileri arasında şunlar olabilir:
- şiddetli sırt ağrısı
- sırttaki şişlik, kızarma ve hassasiyet
- kas spazmları
- bacaklarda duyu kaybı
- ateş ve titreme
Tedavi
Tedavi nedene bağlıdır ancak antibiyotik veya antifungal ilaçlar almayı içerebilir. Şiddetli enfeksiyonu olan kişiler için, doktor omurga üzerindeki basıncı azaltmak ve enfekte bölgeyi boşaltmak için ameliyat önerebilir.
Dejeneratif disk hastalığı
Dejeneratif disk hastalığı, spinal omurlar arasındaki diskler aşınmaya başladığında ortaya çıkar.
Bu diskler koruyucu yastıklar olarak işlev görür, bu yüzden dejenere olduklarında, omurlar birbirine dayanarak sürtünmeye başlayabilir ve bu da sırt ağrısına neden olabilir.
Bu ağrı, bükülme ve kaldırma ile daha da kötüleşebilir, ancak yürürken veya hareket ederken iyileşebilir.
Dejeneratif disk hastalığı hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz .
Dejeneratif disk hastalığı tedavisi
Dejeneratif disk hastalığı için tedavi seçenekleri şunları içerir:
- Fiziksel ve mesleki terapiyi denemek
- Sağlıklı bir kiloyu korumak
- OTC ve reçeteli ağrı kesici ilaçların alınması
Bu tedaviler işe yaramazsa, doktor ameliyat önerebilir.
Siyatik
Siyatik , kalçalardan yayılan ve bacaklara yayılan keskin sırt ağrısına neden olur. Siyatik sinir sıkıştırıldığında meydana gelir. Nedenleri spinal stenoz ve fıtıklaşmış veya yırtılmış bir disk içerebilir.
Ek semptomlar arasında uyuşukluk veya bacağınızdaki yanma ve yanma hissi olabilir. Bir kişi hareket ettiğinde, hapşırdığında veya öksürdüğünde belirtiler kötüleşebilir.
Siyatik tedavisi
Bir kişi genellikle hafif semptomları evde istirahat, buz ve OTC ağrı kesicileri ile tedavi edebilir. Daha ciddi semptomlar için, doktor steroid enjeksiyonları veya ameliyat önerebilir.
Burada siyatik ağrısının nasıl hafifletileceği hakkında daha fazla bilgi edinin .
Skolyoz , düz olmayan omuzlara ve kalçalara neden olabilen, omurganın yandan bir eğriliğidir. Bu durum, genellikle bir büyüme sıçramalarına başlamadan hemen önce 11-12 yaş arası çocukları etkileme eğilimindedir. Ancak, skolyoz her yaşta gelişebilir.
Skolyozlu çocukların erişkin olarak bel ağrısı gelişmesi daha olasıdır.
Burada skolyoz hakkında daha fazla bilgi edinin .
Skolyoz tedavisi
Tedavi, eğriliğin ölçüsüne ve kişinin yaşına bağlıdır. Omurganın daha fazla kıvrılmasının önlenmesine yardımcı olabileceğinden, hala büyürken bir çocuğun özel bir sırt ateli takması faydalı olabilir.
Yetişkinlerde tedavi, esnekliği ve duruşu iyileştirmek için ağrı kesici ilaçlar ve egzersizler içerebilir.
Doktor, ciddi skolyozu olan çocuklar veya yetişkinler için ameliyat önerebilir. Skolyoza ortak bir cerrahi yaklaşım, bir cerrahın omurgayı düzeltmek için iki veya daha fazla omuru bir araya getirdiği bir omurga füzyonudur.
Spinal darlık
Spinal stenoz, spinal kord ve sinir köklerine baskı uygulayabilen spinal kanalın daralmasıdır. Bu durum en çok 50 yaşın üzerindeki kişilerde görülür.
Spinal stenozun belirtileri arasında şunlar olabilir:
- bel ağrısı
- siyatik
- bir veya iki bacağında uyuşukluk veya zayıflık
- yürüme zorluğu
Spinal darlık tedavisi
Evde spinal stenoz tedavileri, ibuprofen veya naproksen gibi OTC ağrı kesicileri ve sırt kaslarını güçlendirmek ve hareket kabiliyetini arttırmak için egzersizler içerebilir.
Daha ciddi semptomları olan kişiler için, doktor steroid enjeksiyonları, sinir blokörleri veya ameliyat önerebilir.
Diğer nedenler
Bel ağrıları bazen doğrudan sırt ile ilgisi olmayan koşulların bir belirtisi olabilir.
Bel ağrısının diğer olası nedenleri arasında şunlar olabilir:
- abdominal aort anevrizması
- endometriyozis
- fibromiyalji
- böbrek taşı
- gebelik
Ne zaman doktora görünmek gerekir?
Bel ağrısının her zaman bariz bir nedeni yoktur ve genellikle kendi kendine daha iyi hale gelir. Dinlenmek, sıcak veya soğuk terapiyi denemek, OTC ağrı kesicileri kullanmak ve hafifçe germek iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, bir kişi şiddetli olan, daha iyi görünmeyen veya bacaklarda karıncalanma veya uyuşukluk gibi semptomlarla birlikte ortaya çıkan bel ağrısı için doktora görünmelidir.
Bel ağrısı çeken kişiler, aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipse derhal tıbbi yardım almalıdır:
- yürüme ya da bacakları hareket ettirmede zorluk
- barsak veya mesane fonksiyon kaybı
- bacaklarda duyu kaybı
- çok şiddetli ağrı
Bir doktor, kişinin bel ağrısının potansiyel nedenlerini tanımlamasına yardımcı olabilir ve uygun tedavi önerebilir.
