Bursit eklemleri etkileyen ağrılı bir durumdur. Bursa, kemikler, tendonlar, eklemler ve kaslar arasında yastık görevi gören sıvı dolu keselerdir. Bu keseler iltihaplandığında bursit denir.
Nispeten yaygın bir durumdur, ancak birçok kişi evde tedavi eder ve bir doktor görmez, bu yüzden ne kadar yaygın olduğunu bilmek zordur.
İnsan vücudunda 150'den fazla bursa vardır. Kemikler, tendonlar ve eklemlerin yakınındaki kaslar arasındaki noktaları hafifletir ve yağlarlar.
Bursalar sinovyal hücrelerle kaplıdır. Sinovyal hücreler dokular arasındaki sürtünmeyi azaltan bir kayganlaştırıcı üretir. Bu yastıklama ve yağlama, eklemlerimizin kolayca hareket etmesini sağlar.
Bir kişi bursit veya bursa iltihabı olduğunda, hareket veya basınç ağrılıdır.
Aşırı kullanım, yaralanma ve bazen gut veya romatoid artrit kaynaklı enfeksiyon bursite neden olabilir. Tenisçi dirseği bursit tipidir.
Bursit çeşitleri
Herhangi bir bursa etkilenebilir, ancak bazı yerlerde bursit daha olasıdır. Bursitli insanlar iltihap yerinde ağrı hissederler.
Bursitin en sık görüldüğü alanlar:
- omuzlar
- dirsekler
- ayak bilekleri
- dizler
- kalça
- kalçalar
- baldırlar
Bursit dirseği etkilediğinde "tenisçi dirseği" olur.
Bursit tedavisi
Tedavi semptomların ciddiyetine bağlı olarak değişir.
Kendi kendine tedavi
Bursit vakalarının çoğu evde eczacı ve bazı kişisel bakım teknikleri yardımı ile tedavi edilebilir.
Bunları içerir:
- Etkilenen bölgenin korunması: Dolgu, etkilenen bursaları temastan koruyabilir.
- Dinlenme : Gerekmedikçe etkilenen bölgedeki eklemleri kullanmamak. Bursit dinlenmeye iyi yanıt verir.
- Buz paketleri : Etkilenen bölgeye bir havluya sarılmış buz paketlerinin yerleştirilmesi ağrı ve iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olabilir. Buz doğrudan cilt üzerine yerleştirilmemelidir.
- Etkilenen bölgeyi yükseltmek : Yükseltilirse daha az kan toplanır ve bu iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Ağrı kesici ilaçlar: İbuprofen, ağrı kesici olarak etkilidir ve iltihaplanmayı azaltır.
Tıbbi tedavi
Daha ciddi semptomlar için tıbbi tedavi gerekebilir.
Steroidler
Doktor etkilenen bölgeye steroid enjekte edebilir. Steroidler prostaglandin adı verilen bir kimyasal maddeyi bloke eder. Prostaglandin iltihaplanmaya neden olur. Steroidler, çok uzun süre kullanılırsa hastanın kan basıncını yükseltebileceği ve enfeksiyon bulaşma riskini artırabileceğinden dikkatli kullanılmalıdır.
Antibiyotikler
Bir sıvı testi bakteriyel bir enfeksiyonu onaylarsa, doktor muhtemelen antibiyotik yazacaktır . Bunlar, daha ağır vakalarda oral olarak, örneğin tabletler veya intravenöz olarak verilecektir.
Çok nadiren bursanın cerrahi olarak boşaltılması gerekebilir.
Bursit belirtileri
Bursitli bir kişi aşağıdaki semptomlardan bir veya daha fazlasına sahip olabilir:
- Hareket veya basınçla artan ağrı
- Hareketsizken dahi hassasiyet
- Şişme
- Hareket kaybı
Bursit bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa septik bursit denir. Septik bursitli bir hasta aşağıdaki ek semptomları gösterebilir:
- Ateş
- Etkilenen bölgede kızarıklık
- Etkilenen bölge, dokunulduğunda sıcak hissediyor
Ne zaman doktora görünmek gerekir?
Pek çok insan evde bursiti tedavi eder, ancak belirtiler daha şiddetli ise tıbbi yardım almalıdır.
Daha ciddi semptomlar şunları içerir:
- Tüm hareketi önleyen eklem ağrısı
- 2 haftadan uzun süren ağrı
- Keskin ağrı
- Etkilenen bölgede aşırı şişme, morarma, kızarıklık veya kızarıklık
- Ateş
Bunlar, potansiyel olarak ciddi bir tıbbi durum olan septik bursit belirtileri olabilir.
Bursit nedenleri
Bursit, bursada kristallerin oluşabileceği bir yaralanma, enfeksiyon veya önceden var olan bir durumdan kaynaklanabilir.
Hasar
Bir yaralanma bursa içindeki dokuyu tahriş edebilir ve iltihaplanmalara neden olabilir. Doktorlar, yaralanmanın neden olduğu bursitin gelişmesinin genellikle zaman aldığını söylerler. Bursa yakınında bulunan eklemler, tendonlar veya kaslar aşırı kullanılmış olabilir. En sık olarak, yaralanma tekrarlayan hareketlerden kaynaklanır.
Bursitin bazı nedenleri arasında şunlar vardır:
- Tenisçi dirseği : Bursit, tenisçiler ve golfçüler arasında yaygın bir problemdir. Dirseğin tekrar tekrar bükülmesi yaralanma ve yanmaya neden olabilir.
- Jumperin dizi : Tekrarlanan diz çökmesi diz bölgesinde yaralara ve şişelere neden olabilir.
- Omuz : Yükü tekrar kaldırmak veya yukarı doğru uzanmak, omuzda bursite neden olabilir.
- Ayak bileği : Ayak bileği yaralanması, çok fazla yürümekten ve yanlış ayakkabılardan kaynaklanabilir. Buz patencileri ve sporcular arasında yaygındır.
- Kalçalar : Bu bölgedeki bursa bisiklet gibi sert bir yüzeyde uzun süre oturduktan sonra iltihaplanabilir.
- Kalçalar : Bazı koşucular ve sprintler kalça bursitini geliştirebilir.
- Uyluk : Bursit, gerilmeden kaynaklanabilir.
Enfeksiyon
Bursitata neden olan enfeksiyon, dirseğe yakın olanlar gibi cildin yüzeyine daha yakın olan bursada olma eğilimindedir. Derinin kesilmesi, bakterilerin içeri girmesi için bir fırsattır.
Çoğu sağlıklı insan deriden giren bakterilerden etkilenmez, ancak bağışıklık sistemi zayıflamış insanlar daha fazla risk altındadır. Örnekler diyabet veya HIV / AIDS , kanser tedavisi için kemoterapi veya radyoterapi alan, steroid alan kişiler ve aşırı alkol tüketenlerdir.
Sağlık koşulları
Bazı sağlık koşullarına sahip kişilerin bursa içinde kristaller oluşturma olasılığı daha yüksektir. Kristaller bursaları tahriş eder ve kabarmasını sağlar. Buna neden olabilecek durumlar gut, romatoid artrit ve sklerodermayı içerir .
Bursit tanısı
Bursit teşhisi için, doktor etkilenen bölgeyi inceler ve hastaya en son etkinliklerini sorar.
Hasta yüksek bir sıcaklığa sahipse, doktor etkilenen vücut kısmının yakınındaki bir bursadan küçük bir sıvı örneği alabilir. Numune bakteri ve belki de kristaller için test edilecektir.
Tedavi etkili değilse, doktor daha ciddi bir durum olasılığını ortadan kaldırmak için başka testler yapabilir.
Testler şunları içerir:
- Röntgen
- Romatoid artriti değerlendirmek için kan testleri
- Yırtık bir tendon olup olmadığını görmek için BT veya MRI taraması
Önleme
Bursitin önlenmesi için genellikle aşağıdaki ipuçları önerilmektedir:
- Vücudun korunmasız kısımlarını koruyun : Çok fazla diz çöken kişiler diz pedlerini alabilir. Dirsek destekleri tenis ve golf oyuncularını koruyabilir. Sporcular veya hevesli yürüyüşçüler iyi yürüyüş veya koşu ayakkabıları kullanmalıdır.
- Tekrarlayan işler yaparken, mola verin : Düzenli molalar vermenin yanı sıra, vücudun farklı kısımlarını kullanmak için çeşitli hareketler yardımcı olabilir.
- Sağlıklı bir kiloyu koruyun : Aşırı kilolu veya obez olmak eklemlere ekstra stres uygular.
- Egzersizden önce ısınma: Güçlü egzersizden önce, en az 5 ila 10 dakika ısınmak en iyisidir. Faaliyetler arasında iyi bir hızda yürümek, yavaş koşmak veya bisiklete binmek yer alabilir.
- Güçlü kaslar bölgeye ekstra koruma sağlar : Özellikle eklem çevresinde, bursitin meydana geldiği bir bölgedeki kasların güçlendirilmesi, yaralanmaya karşı ekstra koruma sağlar.
Kasları güçlendirme egzersizleri sadece bursit tamamen geçtikten sonra yapılmalıdır.
