Kırık Çeşitleri
Aşağıdakiler dahil bir dizi kırılma tipi vardır:
- Avülsiyon kırığı - bir kas veya bağ, kemiği çekerek onu kırar.
- Parçalı kırık - kemik birçok parçaya bölünür.
- Çökme (ezilme) kırığı - genellikle omurgadaki süngerimsi kemikte görülür. Örneğin, omurgada bir omurun ön kısmı osteoporoz nedeniyle çökebilir.
- Kırılma çıkığı - bir eklem çıkık hale gelir ve eklemin kemiklerinden birinin kırığı vardır.
- Greenstick kırığı - kemik bir tarafta kısmen kırılır, ancak kemiğin geri kalanı bükülebildiğinden tamamen kırılmaz. Bu, kemikleri daha yumuşak ve elastik olan çocuklar arasında daha yaygındır.
- Saç çizgisi kırığı - kemiğin kısmi bir kırığı. Bazen bu tür bir kırılma rutin xrays ile tespit etmek daha zordur.
- Gömülü kırılma - kemik kırıldığında, bir kemik parçası diğerine gider.
- Eklem içi kırılma - kırılmanın eklem yüzeyine uzandığı yer
- Boyuna kırık - kırık kemik uzunluğu boyunca olur.
- Eğik kırık - kemiğin uzun eksenine çapraz olan bir kırık.
- Patolojik kırık - altta yatan bir hastalık ya da durum zaten kemiği zayıflattığında, bu da kırılmaya neden olur (kemiği zayıflatan altta yatan bir hastalık / durumun neden olduğu kemik kırılması).
- Spiral kırık - kemiğin en az bir kısmının bükülmüş olduğu bir kırık.
- Stres kırığı - sporcular arasında daha yaygındır. Bir kemik, tekrarlanan gerilmeler ve zorlamalar nedeniyle kırılır.
- Torus (toka) kırığı - kemik deforme olur ancak çatlamaz. Çocuklarda daha sık görülür. Acı vericidir
- Enine kırılma - kemiğin hemen karşısında düz bir kırık.
Kırık belirtileri
Bir kırığın belirti ve semptomları hangi kemiğin etkilendiğine, hastanın yaşına ve genel sağlığına ve ayrıca yaralanmanın ciddiyetine göre değişir. Ancak, genellikle aşağıdakilerden bazılarını içerir:
- Ağrı
- şişme
- morarma
- etkilenen alanın çevresindeki renksiz cilt
- açılma - etkilenen alan alışılmadık bir açıyla bükülebilir
- hasta yaralanan alana ağırlık alamıyor
- hasta etkilenen bölgeyi hareket ettiremiyor
- etkilenen kemik veya eklem, ızgara hissi verebilir
- Açık bir kırılma varsa, kanama olabilir.
Pelvis veya femur gibi büyük bir kemik etkilendiğinde:
- acı çeken solgun ve rutubetli görünebilir
- baş dönmesi olabilir (zayıf hissetme)
- hastalık ve bulantı duyguları.
Mümkünse, bir sağlık uzmanı gelip, durumu değerlendirene kadar, bir atel uygulayarak kırık kemiği hareket ettirmeyin. Eğer hasta işlek bir yolun ortasındaki gibi tehlikeli bir yerdeyse, acil servis gelmeden önce birinin müdahale etmesi gerekir.
Kırık nedenleri
Kırıkların çoğuna, kötü bir düşme veya otomobil kazası neden olur. Sağlıklı kemikler son derece sert ve esnektir ve şaşırtıcı derecede güçlü etkilere dayanabilir. İnsanlar yaşlandıkça, iki faktör kırılma riskini arttırır: Zayıf kemikler ve düşme riski daha yüksektir.
Yetişkinlerden daha fiziksel olarak aktif yaşam tarzlarına sahip olma eğiliminde olan çocuklar da kırılmaya eğilimlidir.
Altta yatan hastalıkları ve kemiklerini zayıflatabilecek koşulları olan kişilerde kırık riski daha yüksektir. Örnekler osteoporoz, enfeksiyon veya bir tümördür . Daha önce belirtildiği gibi, bu tür bir kırılma patolojik bir kırılma olarak bilinir.
Yaygın olarak profesyonel sporcular arasında bulunan stres ve suşlardan kaynaklanan stres kırıkları da kırıkların ortak nedenleridir.
Komplikasyonlar
Yanlış pozisyonda iyileşme (Yanlış kaynama) -Kırılma yanlış konumda iyileşir ya da kaynar (kırık bir müdahale olmaksızın kendi kendine kaynar).
Kemik büyümesinin bozulması - bir çocukluk çağı kemik kırığı büyüme plakasını etkiliyorsa, bu kemiğin normal gelişiminin etkilenmesi ve sonradan deformasyon riskinin artması riski vardır.
Kalıcı kemik veya kemik iliği enfeksiyonu - deriden dışarı çıkan, açık bir kırık varsa bakteri içeri girebilir ve kalıcı bir enfeksiyon (kronik osteomiyelit) olabilen kemik veya kemik iliğini enfekte edebilir.
Hastaların hastaneye yatırılması ve antibiyotik ile tedavi edilmesi gerekebilir. Bazen cerrahi drenaj gerekebilir.
Kemik ölümü (avasküler nekroz) - kemik temel kan kaynağını kaybederse ölebilir.
Kırıkları önleme
Beslenme ve güneş ışığı - insan vücudu sağlıklı kemikler için yeterli kalsiyum kaynağına ihtiyaç duyar. Süt, peynir, yoğurt ve koyu yeşil yapraklı sebzeler iyi kalsiyum kaynaklarıdır.
Vücudumuzun kalsiyum emmesi için D vitaminine ihtiyacı vardır - güneş ışığına maruz kalmanın yanı sıra yumurta ve yağlı balık yemek de D vitamini almanın iyi yoludur.
Fiziksel aktivite - ne kadar ağırlık taşıyorsanız, kemikleriniz o kadar güçlü ve yoğun olacaktır.
Örnek olarak, atlamak, yürümek, koşmak ve dans etmek - vücudun iskelet üzerinde yaptığı herhangi bir egzersiz.
Yaşlılık sadece daha zayıf kemiklerle değil aynı zamanda daha az fiziksel aktivite ile sonuçlanır, bu da zayıf kemik riskini daha da arttırır. Her yaştan insanın fiziksel olarak aktif kalması önemlidir.
Menopoz - Bir kadının kalsiyumunu düzenleyen östrojen hormonu, menopoz sırasında düşer ve kalsiyum düzenlemesini çok daha zorlaştırır. Sonuç olarak, kadınların özellikle menopoz sırasında ve sonrasında kemiklerinin yoğunluğu ve kuvvetleri konusunda dikkatli olmaları gerekir.
Aşağıdaki adımlar menopoz sonrası osteoporoz riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir:
- Her hafta birkaç kısa ağırlık egzersiz egzersizi yapın.
- Sigara içme.
- Sadece ılımlı miktarda alkol tüketin veya içmeyin.
- Gün ışığına yeterince maruz kal.
- Diyetinizde bol miktarda kalsiyum bakımından zengin besinler bulunduğundan emin olun. Bunu zor bulanlar için, doktor kalsiyum takviyeleri önerebilir.
