Soğuk algınlığı, üst solunum yollarında yaygın bir viral enfeksiyon tipidir. Herkes zaman zaman üşür. Genellikle burun, sinüs ve boğazda tanıdık semptomlara neden olur.
Çoğu soğuk algınlığı çok uzun sürmez.
Çoğu durumda, vücut tıbbi tedaviye ihtiyaç duymadan bir enfeksiyondan kurtulur. Bununla birlikte, rahatsız edici semptomları yönetmeye yardımcı olmanın birkaç yolu vardır.
Soğuk algınlığı yetişkinlerde ne kadar sürer?
Tipik soğuk algınlığı ortalama 7-10 gün sürer. Ancak, bu kişiye bağlı olarak değişebilir.
Bazı insanlar sadece birkaç gün semptomlara sahipken, diğerleri düzenli olarak 2 hafta boyunca soğuk algınlığı semptomları yaşayabilir. Herkesin bağışıklık sistemi farklıdır.
Bir kişinin yeterince dinlenip dinlenmemesi veya sigara içip içmemesi gibi yaşam tarzı faktörleri de iyileşmeyi hızlandırmaya veya yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
Virüs vücuttan çıktıktan sonra bile, bazı semptomlar kalıcı olabilir. Örneğin, inatçı veya öksürük, enfeksiyon temizlendikten sonra bir hafta veya daha uzun sürebilir.
Çocuklarda soğuk algınlığı ne kadar sürer?
Belirtiler bazı çocuklarda daha uzun sürebilir. Bununla birlikte, çoğu durumda, yine de sadece 7-10 gün sürer. Çocuklar, semptomların nedenini tanımlamaları veya kendi başlarına uğraşmaları zor olabileceğinden, semptomlarla daha zor anlar yaşayabilir.
Çocukların üşütme olasılığı daha yüksektir. Çocukların bağışıklık sistemleri, yetişkin bir kişinin bağışıklık sisteminin sahip olduğu kadar virüse karşı bağışıklık sağlamamıştır.
Çocuklar ayrıca daha fazla soğuk algınlığı riskine sahiptir çünkü dirseklerine hapşırmak veya düzenli olarak ellerini yıkamak gibi önleme alışkanlıklarından daha az haberdardırlar.
Okul öncesi eğitime devam ederken olduğu gibi başkalarıyla yakın ilişkide olmak soğuk algınlığı
Soğuk algınlığı ne kadar bulaşıcıdır?
Soğuk algınlığı semptomları, kişi bir virüsü kaptıktan hemen sonra ortaya çıkmaz. Bu virüsün kuluçka dönemidir.
Soğuk algınlığı için kuluçka süresi yaklaşık 1-3 gündür. Bu süre zarfında kişi, herhangi bir semptom göstermese bile virüsü başka birine bulaştırabilir.
Kişi ne zaman soğuk algınlığı semptomları gösterirse, onu başka birine aktarabilir. Bununla birlikte, kişi semptomların başlamasından bir gün önce ve hastalığın ilk 5 günü en bulaşıcı an olabilir.
Soğuk algınlığı, hasta biri öksürdüğü, hapşırdığı veya nefes aldığı zaman damlacıklar şeklinde buhar yoluyla yayılır. Mukusları ve tükürükleri başka bir kişinin hava yollarından geçerek orada enfeksiyona başlayabilir.
Soğuk algınlığı virüsü, vücudun dışında birkaç saat yaşayabilir, bu, bir kişinin yüz bezleri, bulaşıklar veya çatal bıçak takımı gibi nesneleri paylaşarak başkalarına geçebileceği anlamına gelir.
Ne zaman doktora görünmek gerekir?
Soğuk algınlığı semptomları 10 gün sonra düzelmez veya daha da kötüleşirse doktora görünmek en iyisidir.
Doktor ayrıca şiddetli veya olağandışı semptomların tedavisinde yardımcı olabilir.
Bebekler, kanser tedavisi alan hastalar, HIV'li insanlar ve 65 yaş üstü insanlar dahil olmak üzere bazı insanlar soğuk algınlığı ve ateş nedeniyle daha yüksek komplikasyon riski taşırlar.
Bu gruplarda olan ateş , üşüme ve vücut ağrıları gibi grip benzeri semptomlar yaşayan herkes bir doktora görünmelidir.
Soğuk algınlığı tedavisi ve evde uygulanan yöntemler
Soğuk algınlığı için bir tedavi yoktur ve vücut genellikle tıbbi tedaviye ihtiyaç duymadan enfeksiyonla savaşabilir.
Soğuk algınlığı viral bir enfeksiyondur, bu yüzden antibiyotiklerin hiçbir etkisi olmaz. Soğuk algınlığı için antibiyotik almayın. Hastalık Önleme ve Kontrol Merkezlerinin belirttiği gibi, antibiyotikler viral enfeksiyonların tedavisine yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda vücudun gelecekteki bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmasını zorlaştırarak hem çocuklara hem de yetişkinlere zarar verebilirler.
Ancak, soğuk algınlığı semptomları sinir bozucu olabilir. Vücut, aşağıdakiler dahil altta yatan enfeksiyonu temizlediğinden, bu semptomları yönetmenin birçok basit yolu vardır:
Bol miktarda sıvı içmek: Hücrelerin sağlıklı kalmasını ve toksinlerin dışarı atılmasını sağlamak için bol su için.
Dinlenme: Bol miktarda dinlenmek vücudun enfeksiyonla savaşmaya odaklanmasına yardımcı olabilir.
Reçetesiz soğuk algınlığı ilaçlarının alınması: Pek çok reçetesiz ilaç, soğuk algınlığı veya burun akıntısı gibi soğuk algınlığı semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Çocuklara reçetesiz ilaçlar vermeden önce daima talimatları izleyin ve bir doktorla konuşun.
Ağrı kesicilerin alınması: ibuprofen (Advil) ve asetaminofen (Tylenol) gibi reçetesiz ağrı kesiciler bazı semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir.
Ilık sıvıların içilmesi : Bitkisel çaylar veya çorba gibi ılık sıvıların içilmesi, cızırtılı, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, mukusun parçalanmasına ve tıkanıklığın azalmasına yardımcı olabilir.
Gargara tuzlu su: Gargara ılık tuzlu su aynı zamanda bir boğaz ağrısının kaşıntı ve ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Küçük çocuklardan gargara yapamadıklarından bunu denemelerini istemekten kaçının.
Bir nemlendirici kullanma: Buharlaştırıcı veya nemlendirici, havaya nem ekleyerek tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olur ve mukusun öksürmesini kolaylaştırır.
