Kısırlık tedavisi zor olabilir. Modern tıbbi teknikler bazen etkilidir, ancak maliyetli olabilir ve başarı oranları değişebilir.
İnfertilite ile uğraşan bazı insanlar, hamile kalmalarına yardımcı olmak için tıbbi müdahaleye alternatifler ararlar. Erkeklerde, kadınlarda veya her ikisinde de doğurganlığı artırdığını iddia eden takviyeleri kullanmayı deneyebilirler.
Bu tür takviyelerin faydaları hakkında çok sayıda iddia olsa da, Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi'nin klinik çalışmalarda etkinliklerini kanıtlamak için çoğu takviyeye ihtiyaç duymadığını hatırlamak önemlidir. Var olan herhangi bir çalışma küçük olma eğilimindedir.
Bu makalede, olası riskler de dahil olmak üzere doğurganlık takviyeleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Doğurganlık takviyesi çeşitleri
Yaygın doğurganlık takviyesi türleri şunlardır:
Asetil L-karnitin
Asetil L-karnitin (ALC) bir antioksidandır. 2018 incelemesinde araştırmacılar, ALC'nin polikistik over sendromu (PCOS), endometriozis ve amenore veya seks sırasında ağrı gibi kadın doğurganlığını etkileyen konular üzerindeki etkisini belirlemeye çalıştı. İnceleme, ALC'nin kadın doğurganlık sorunlarının tedavisine yardımcı olmak için bazı umutlar gösterdiğini ortaya koydu.
Son zamanlarda yapılan bir başka incelemede, ALC dahil antioksidanların sperm sağlığı üzerindeki etkisi incelendi. Yazarlar antioksidanların sperm motilitesi üzerindeki etkisini vurgulamışlardır.
E vitamini
2018 araştırmasına göre, E vitamini antioksidan etkileri nedeniyle sperm hareketliliğini artırabilir ve erkeklerde doğurganlığın iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, doğurganlık sorunları yaşayan kadınlar için E vitamini takviyesinin potansiyel faydaları hakkında çok az araştırma vardır.
Folik asit
Araştırmacılara göre, folik asit kadınların hamile kalmasına ve hamile kalmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, yazarlar folik asit ve diğer besin maddelerinin kadın doğurganlığı için ne kadar etkili olduğunu belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu kaydetti.
Erkekler için, daha önceki bir araştırmanın 2017 incelemesi, folik asit ve çinko kombinasyonunun sperm kalitesini artırmaya yardımcı olduğunu buldu.
Koenzim Q10
Koenzim Q10 (CoQ10) insan hücrelerinde enerji üretilmesine yardımcı olur. Bu enzimin infertiliteyi tedavi etme yeteneği üzerine son çalışmalar çok olumlu olmuştur.
Bir 2018 çalışması, CoQ10'un in vitro fertilizasyon (IVF) geçiren kadınlarda yumurtalıkların stimülasyona yanıtını iyileştirebileceğini buldu. CoQ10 kullanan kadınlarda gebelik oranı kontrol grubuna göre daha yüksekti, ancak fark istatistiksel olarak anlamlı değildi.
Araştırmacılar, CoQ10'un umut vaat etmesine rağmen, etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırmanın gerekli olduğu sonucuna vardı
C vitamini
C vitamini erkek fertilitesine yardımcı olabilir. 2016 yılında yapılan bir çalışmada, C vitamini tüketen obezitesi olan erkeklerin sperm konsantrasyonunu ve hareketliliğini geliştirdiği bulundu.
Takviyeler işe yarar mı?
Bazı araştırmalar, doğurganlık takviyeleri almanın bazı faydalar sağlayabileceğini gösterirken, diğer araştırmalar, çok az etkisinin olduğunu veya hiç etkisinin olmadığını ortaya koymaktadır.
Bazı araştırmalar, antioksidan tedaviyi aşırı kullanan erkeklerin doğurganlıklarına zarar verebileceğini göstermektedir. Doğurganlık takviyelerinin işe yarayıp yaramadığı konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Bazı insanlar, takviyeleri kilo vermek, alkol alımını sınırlamak ve sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle birleştirmenin gebe kalma şansını arttırdığını görebilir.
Bununla birlikte, hamile kalmada başarıyı garanti etmek için tek başına takviyeler yeterli olmayabilir.
Bazı doğurganlık takviyeleri, bir kişinin aldığı diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Örneğin, folik asit nöbetler veya parazit enfeksiyonları için bazı ilaçlarla etkileşime girerken, bazı kan incelticileri, kilo kaybı ilaçları ve safra asidi sekestranları ile birlikte E vitamini almak olumsuz etkilere neden olabilir.
Yüksek doz takviyeler ayrıca aşağıdakileri de içerebilir:
- mide bulantısı ve kusma
- isilik
- Bulanık görme
- artmış kalp hastalığı riski (folik asit kullanıyorsanız)
- artmış kanser riski (folik asit kullanıyorsanız)
- başağrıları
- nekrotizan enterokolit (NEC), hayatı tehdit eden bir doğuştan anormallik
Doğurganlığa yardımcı olmak için takviye almadan önce, bir kişi doktoruyla riskler ve olası faydalar hakkında konuşmalıdır. Doktor, bireyin tıbbi geçmişi ve önceden var olan durumlar hakkında bilgi sahibi olması gerekecektir.
Bir doktora sorulacak en önemli sorulardan bazıları, bir takviyenin diğer ilaçlarla etkileşime girip girmeyeceğini ve aşırı doz riski oluşturup oluşturmadığını içerir.
