Çocuklar ergenlik çağına yaklaştıkça ergenlik başlar. Bunlar yetişkinliğe yol açacak değişiklikler ve çocuk sahibi olma yeteneğidir.
Gelişmeler bedeni boyut, şekil ve kompozisyonun yanı sıra iç vücut sistemleri ve yapısı açısından etkiler. Psikolojik ve sosyal değişiklikler de gerçekleşir. Erkekler ve kızlar ergenliğin ilk yarısında hızla büyürler ve ergenlik tamamlandığında büyümeyi bırakırlar.
Beyinden gelen hormon sinyalleri, vücuda ergenliğin başlama zamanının geldiğini söyleyecektir. Sinyaller kadınlarda yumurtalıklara ve erkeklerde testislere gider. Yanıt olarak, yumurtalıklar ve testisler üreme organları, göğüsler, cilt, kaslar, kemikler, saç ve beyin de dahil olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerinde büyümeyi ve değişmeyi uyaran bir dizi hormon üretir.
Hormonlar
Ergenlik, erkekler ve kızlar arasında çeşitli şekillerde farklılık gösterir. Kızlar ergenliğe erkek çocuklarından yaklaşık 1-2 yıl önce başlar ve genellikle daha çabuk bitirir. Kızlar yetişkin boyuna ulaşır ve ergenliğin ilk fiziksel belirtilerinden yaklaşık 4 yıl sonra çocuk sahibi olabilirler, ancak erkekler ilk görünür işaretlerden sonra yaklaşık 6 yıl boyunca büyümeye devam eder
Bir kızın ergenliği 9 ila 14 yaşları arasında olabilirken, bir oğlanın 10 ila 17 yaşları arasında devam edebilir.
Ana erkek cinsiyet hormonları testosteron ve androjendir. Testosteron, daha derin bir ses, yüz kılı ve kas gelişimi dahil olmak üzere virilizasyon veya “erkek olmak” ile ilgili değişiklikleri üretir.
Kadınların gelişimi çoğunlukla östrojen ve östradiol'e bağlıdır. Estradiol rahim ve memelerin büyümesini teşvik eder.
Hem erkeklerde hem de kadınlarda östradiol vardır, ancak kızlarda erkeklerden erkeklerden daha erken yükselir ve kadınlar erkeklerden daha yüksektir. Benzer şekilde, testosteron kadın gelişiminde rol oynar, ancak erkeklerden daha az bir rol oynar.
Kadınlarda ergenlik
Ergenlik döneminde, kadın cinsel organları büyür ve adet başlar. Bundan sonra hamilelik oluşabilir.
İlk işaret vajinal akıntı, kasık bölgesinde, kolların altında ve bacaklarda vücut kıllarının ortaya çıkması olabilir.
Cilt daha yağlı hale gelir ve vücut daha fazla ter üretir. Bunun nedeni yağ ve ter bezlerinin gelişmesidir. Sivilce de yaygındır.
Vücudun şekli ve büyüklüğünde değişiklikler görülür:
- Göğüsler büyümeye başlar, genellikle meme ucunun hemen altındaki küçük ve bazen ağrılı bir topakla başlar
- Kalçalar genişler, bel orantılı olarak küçülür ve mide ve kalçalarda ekstra yağ gelişir
- Kollar, bacaklar, eller ve ayaklar vücudun diğer bölümlerinden daha hızlı büyüyebilir.
Bazı kızlar bu gelişim aşamasında rahatsızlık hissederler, ancak normaldir. Ekstra yağ birikimi normaldir ve kızın aşırı kilolu olduğu anlamına gelmez. Duygular dalgalanabilir ve özellikle aylık dönem boyunca sinirlilik yaratabilir. Bunun nedeni, adet döngüsü sırasında hormon düzeylerinin değişmesidir
Duygusal değişiklikler çok güçlü hale gelirse, doktor ilaç sağlayabilir veya yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir, adet öncesi gerginlik (PMT) veya adet öncesi sendromun (PMS) etkilerini azaltmaya yardımcı olmak için düzenli fiziksel egzersiz gibi.
Erkeklerde ergenlik
Erkekler ergenliğe girdikçe skrotum incelir ve kızarır ve testisler büyümeye başlar. 13 yaş civarında, penis büyür ve uzar. Ses kutusu veya gırtlak büyür, kaslar veya ses telleri büyür ve ses "kırılır" veya "çatlar" ve sonunda derinleşir.
Çocuk uyurken boşaldığında ve sabah nemli çarşaf ve pijama bulmak için uyandığında "ıslak rüyalar" olabilir. İstemsiz ereksiyonlar da gerçekleşebilir. Bu şeyler otomatik olarak gerçekleşir, genellikle penise dokunulmadan ve çocuğun cinsel düşünceleri veya hayalleri olmadan. Bunun olmasını engelleyemez: sadece büyümenin bir parçasıdır.
Meme büyütme olağandışı değildir. Hormonal değişiklikler, bir veya her iki meme ucunun altında, hassas veya hatta ağrılı hissedebilen bir yumruya neden olabilir. Sonunda, şişlik ve ağrı ortadan kalkacaktır.
Cilt daha yağlı hale gelir ve daha fazla ter olacaktır, çünkü yağ ve ter bezleri büyür. Deodorant gerekebilir. Akne yaygındır. Vücut büyüklüğü değişecek ve ergenlik başladıktan yaklaşık 2 yıl sonra zirve büyüme gerçekleşecektir.
Kollar, bacaklar, eller ve ayaklar vücudun diğer bölümlerinden daha hızlı büyüyebilir ve bu da çocuğun kendini sakar hissetmesine neden olabilir. Toplam vücut yağ içeriği, kas geliştikçe düşmeye başlayacaktır.
Vücut kılları kasık bölgesi etrafında, kolların altında, bacaklarda ve kollarda büyümeye başlar ve yüz kılları üst dudak ve çenenin etrafında belirir.
Yüz kılları traş edilebilir. Bu, özellikle çocuğun hassas bir cilde sahip olması durumunda kızarıklığa neden olabilir, ancak tıraş köpüğü veya jeli döküntüleri önlemeye yardımcı olabilir. Elektrikli tıraş makineleri, kesilme riskini azaltır.
Duygular değişir ve ruh hali değişimleri olabilir. Bir an, genç adam gülmek gibi hissedebilir ve sonra aniden ağlamak gibi hissedebilir. Yoğun öfke duyguları olabilir.
Bu kısmen vücuttaki hormon seviyelerinin artması nedeniyle değil, aynı zamanda meydana gelen tüm fiziksel değişikliklerle de başa çıkmak zor olabileceğinden kaynaklanmaktadır.
Hem erkek hem de kız çocuklarının şu anda desteğe ihtiyacı olabilir, örneğin, daha büyük bir aile üyesi veya bir arkadaş, değişiklikler ve bunların nasıl yönetileceği hakkında konuşmak için.
Erken ergenlik
2010 yılında, 1.200 Amerikalı kız üzerinde yapılan bir araştırma, İspanyol olmayan beyaz kızların yüzde 10.4'ünün 7 yaşında ergenliğe başladığını ve yüzde 18.3'ün meme gelişimiyle ölçüldüğünde 8 yaşında başladığını buldu.
Bu artış, 1997 yılında yapılan benzer bir çalışmaya kıyasla önemli. Erken değişimin yaygın belirtileri, kasık kıllarının ve vücut kokusunun erken ortaya çıkmasıdır. Kızlar erken meme gelişimi görebilirler, ancak bu genellikle yağ dokusudur ve gelişim ilerleyici değildir.
Bunların çoğu normal büyüme ve fiziksel gelişim varyasyonlarıdır. Endişe konusu olarak kabul edilmezler ve müdahale önerilmez. Bu tür erken ergenlik, genetik, çevre ve kilo gibi bireysel faktörlerin bir kombinasyonu olarak düşünülmektedir.
Öte yandan erken ergenlik, altta yatan sorunları gösterebilir.
Ergenlik, kızlarda 7 ila 8 yaşından önce ve erkeklerde 9 yaşından önce başlarsa erken bilinçli olarak kabul edilebilir. 4-6 aylık bir gözlem süresi boyunca ilerleyen meme gelişimi olan kızlar veya ilerleyici penis ve testiküler genişleme ve genel olarak hızlı büyüme gösteren erkekler tıbbi yardım gerektirebilir.
Özellikle dengesizlik yaşamın ilerleyen dönemlerinde zayıf kemikler veya büyüme eksikliği gibi sorunlara neden olabilirse, hormonların etkisini geçici olarak durduracak tedaviler gerekebilir.
Geç ergenlik
Bir kızın 14 yaşına kadar meme gelişimi belirtisi yoksa veya 16 yaşına kadar adet dönemi yoksa veya bir çocuğun testisleri 14 yaşına kadar gelişmediyse, bir doktora görünmelidir.
Bir kan testi hormonal sorunları ortaya çıkarabilir. Bir MRI veya ultrason taraması bezlerin düzgün çalışıp çalışmadığını gösterebilir.
Geç ergenliğin altında yatan nedenler arasında, anoreksiya nervoza ve hormonal durumlar, örneğin az aktif tiroid bezi veya hipotiroidizm gibi yeme bozuklukları bulunur.
Diyabet, böbrek hastalığı veya astım geç ergenliğe yol açabilir ve androjen duyarsızlığı sendromu (AIS) gibi genetik durumlar bunu etkileyebilir. AIS, vücudun bazı hormonları kullanmadığı zamandır.
Geç ergenlik normalde, genellikle hormon ilaçları kullanılarak başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.
Ergenlik sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal olarak da gençler için zorlu bir gelişim aşaması olabilir. Aile üyelerinin ve arkadaşlarının desteğine sahip olmak şu anda çok önemlidir.
